Fem snabba med Felix

Fem snabba med Felix Nilsson 21 år, Från Helsingborg men numera student i Halmstad och simmar för SK Laxen.

Tja Felix, du har ju tidigare kört styrketräning med Helsingborg. Skulle du säga ett det skiljer sig åt mellan passen Mathias skriver och dem du gjort i Helsingborg?

-Det skiljer sig en del från vad jag har kört tidigare. Den största skillnaden är att jag nu har större variation på mina övningar och får nya program men jämna mellanrum. Innan hade jag i princip samma övningar hela tiden och det var svårt att känna någon utveckling. Eftersom jag får nya övningar oftare kan jag öka för varje gång jag tränar, vilket gör att jag mycket tydligare märker att jag blir starkare, och det blir också roligare att träna. Nu har jag även mer induviduella program och tränar det jag behöver träna upp och det jag är i behov av i min simning.

Har du någon favorit övning?

-Jag gillar de flesta bröstövningarna, annars gillar jag de övningar där jag märker störst förbättring.

Vilken övning tycker du minst om?

-Skin the cat, den är extremt jobbig!

Det är ganska mycket fokus på att fixa till "fel" som upptäcks under testerna, tycker du att de funkar?

-Testerna har gjort att jag har tränat upp mina svaga punkter vilket har hjälpt mig mycket i min simning.

Vad har du för mål med simningen 2012?

-Framförallt är det att förbättra mina personliga rekord och placera mig bra på SM, men också att utvecklas som simmare och inom min träning.

Tack Felix och lycka till under året.