Maximera resultaten, öka ditt testosteron!!
- 22 Januari
- « Tillbaka
- RSS
- Dela på facebook
Testostron är normalt sätt förknippat med doping och med all rätt! Tyvärr används detta mycket potenta hormon för att maximera prestationer och effekten är inte alltid så vacker. Den klassiska bilden av en rysk kulstöterska dyker säker upp i mångas huvuden när man nämner testostron. Vem vill se ut så?
MEN på senare tid har man i forskningsvärlden och i idrottsvärlden för den delen också kunnat se ett obehagligt mönster.
Den dåliga nyheten!
Vi producerar allt mindre testostron. I över 30 års tid har det egen producerade testosteronet sjunkit med otroliga 31% för män. Män blir alltså mindre manliga.
För vem?
Om du känner igen dig bör du fundera på att på ett naturligt, lagligt och icke skadligt sätt öka ditt testostron.
-Trött
-Dålig sexlust
-Ökad irritation eller depression
-Minskad muskelmassa och/eller minskad muskel styrka
-Svårt att koncentrera sig
-Minskad bendensitet
-Dålig produktion av spermier
Tyvärr tar det dåliga inte heller slut. Man ser också ett tydligt samband mellan låga testosteron värden och ökad risk för prostata cancer.
Vad är testostron?
Testostron är det manliga könshormonet (även kvinnor producerar testostron) det når sin topp kring puberteten för att sedan avta och minska efter 30 års åldern. Det är testostron som ansvarar för våra manliga attribut som mörkare röst, skäggväxt och sexdrift men också förmågan att skapa muskelmassa och muskelstyrka.
Fritt testostron!
Okej så vid det har laget har du blivit lite skakig och kanske börjar fundera på att boka in en tid hos din läkare, för att få ett blodprov på dina testostron värden?
Om du nu gör det se då till att få det fria testostronet mätt och INTE bara det totala, varför?
Det är nämligen så att testostronet är antigen fritt eller bundet. Är det bundet kan det inte användas av kroppen till att exempelvis bygga muskler.
Proteinet som binder testostron heter SHBG (sex hormone binding globulin, produceras i levern). Nu är det så att vi behöver SHBG men inte i för stor mängd. SHBG agerar nämligen som ett transport medel och skjutsar runt vårt testostron i kroppen. Tänk dig en gungbräda där fritt testostron sitter på ena änden och det SHBG budna. Det handlar alltså om en balans mellan de båda. Man pratar då om ca. 97-98% bundet och 2-3% fritt.
Normala vs. Optimala värden
Den sjunkande testostron nivån de senaste decennierna har tyvärr också gjorts till normala värden d.v.s. är det vanligt förekommande och därför normalt, eller?
Självklart inte, en optimal nivå av fritt testostron är inte detsamma som en normal.
Tänk dig följande, jordens befolkning blir allt fetare och därmed höjs vad som anses vara normal kroppsfetts procent MEN det förändrar inte faktumet att fler och fler blir fetare. Samma sak gäller testostron nivåerna hos folk.
Lösningen!
Kommentarer
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Ulle Skottling » Tappa fettet på magen - 7 tips!: ”Kanon, tack för svar! Hälsningar Ulle”
-
Mathias » Tappa fettet på magen - 7 tips!: ”Hej Andreas! Level 2 är riktigt bra, kul! Lycka till jag ska försöka titta förbi..”
-
Andreas » Tappa fettet på magen - 7 tips!: ”Hej! Mycket bra inlägg på din sida. Jag är själv Tränare och kör efter poliquin..”
-
Mathias » Tappa fettet på magen - 7 tips!: ”Hej Ulle! Glycinate, orotate, aspartate har alla biologisk hög upptagningsförmå..”
-
Ulle Skottling » Tappa fettet på magen - 7 tips!: ”Intressant, vilken sorts magnesium är rätt? Hälsningar Ulle”
Bloggarkiv
- ▼ 2012 (37)
- ► 2011 (125)
-
►
2010 (179)
- ► December (4)
- ► November (10)
- ► Oktober (12)
- ► September (19)
- ► Augusti (4)
- ► Juli (10)
- ► Juni (21)
- ► Maj (20)
- ► April (16)
- ► Mars (20)
- ► Februari (17)
- ► Januari (26)
- ► 2009 (100)